第1章 偏方也能养生

揭秘！小小偏方如何让你的生活大不同：藏在烟火里的健康密码

农村出身的陈阿姨对红薯叶情有独钟，坚持每天食用。新鲜的红薯叶洗净切段，在锅中快速翻炒，加入适量食盐调味，口感嫩滑爽口。红薯叶富含膳食纤维，能有效促进肠道蠕动，帮助排便，陈阿姨笑称它为\"通便菜\"。