第253章 训练计划
这哪里是普通人能承受的，简直太变态了一些！
就比如这个体能训练，每天1万米长跑，500个俯卧撑，500个深蹲，500个仰卧起坐……
而且这些还只是训练项目其中的一项罢了。
按照陈军所说，即便现在，他依旧每天保持着同样的训练强度。
这才能保证自己一直处于一个完美的竞技状态。
这他妈还是人吗，简直就是禽兽好吗？
杨承志每天来往于各大工地，同时还要照顾服装加工厂的生意。
如果再加上这么变态的训练方式，那他还用不用活了？
“怎么？害怕了？”
似乎看出了杨承志的迟疑，陈军笑着问道。
“没有，只是觉得有点多……我怕体能跟不上。”
杨承志摇头，眼中闪过一抹坚毅之光。
他从来就不是一个喜欢打退堂鼓的人，尤其是自己还没试过的情况下。
“那就好，精力这个东西也可以通过后天来改善的，人讲究个精气神，只要精气神旺了，精力自然而然也就提上去了。”
“每天多吃点肉，豆制品，鸡蛋等高营养的东西，人参鹿茸枸杞等补品也是必不可少的。”
“相信我，你先坚持练习一个月，保证会有意想不到的效果。”
陈军继续说道。
“好，我知道了陈哥。”
杨承志把陈军教他的东西全部用纸笔记录了下来，又与对方闲聊了一阵后才告辞离开。
而从那天开始，他就多了一项任务，除了正常忙工作以外，还要练习体能，练习拳术，练习擒拿术。
因此，他每天早上4点就起床了，去后山跑步练习。
练到7点多才回家吃饭。
这样高强度的训练让杨承志精疲力尽，每天回到家中衣服都被汗水浸湿。
躺在炕上就不想动了，更不想去工作。
可他还是咬牙坚持了下来。
并且按照陈军的食谱，加强了肉类蛋类豆制品的摄入。
同时又去市区的一家药房，买来了人参等补品。
还别说，吃了这些东西后，他明显感觉自己的精力确实提升了不少。
而随着训练的天数增加，他也逐渐适应了这种节奏，训练起来越发从容了。
以前，他跑1万米中途要写两三次，现在，虽然全程跑下来也并不轻松，但已经可以一口气完成了。
同时成绩上也大幅提升。
就这样非常充实的过了几天，杨承志感觉自己身体确实发生了一些变化。
除了力气更大了，还更加有耐力了，同时爆发力也有所增强。
以前他去工地回来，总是精疲力尽的，现在的抗疲劳程度远胜曾经。
这或许就是所谓的精气神吧。
精气神提升了，整个人自然有了明显的变化。
这一天一早，他刚训练完毕准备回家，就接到了崔雪的电话。
意思是说，上午十点钟，她的飞机落地冰城，要杨承志去机场迎接一下。
杨承志这才想起来，崔雪前几天跟他说过要回冰城，给崔永富过生日，于是爽快答应下来。
回到家中，他先是用井水冲了个凉，然后猛吃早饭。
以前的时候，他的早饭一般都非常糊弄，通常是一个窝窝头，一碗稀粥，几口咸菜就完事了。
现在，他必须要吃5个鸡蛋，外加一碗豆浆，以及两个窝窝头才能饱腹。
“承志，你最近几天是咋了，不仅起得那么早，而且每天回来都一身臭汗，还这么能吃了，咱家老母鸡下的蛋都快供不上你吃了。”
杨小梅对弟弟问道，感觉对方这几天很是奇怪。
“我去锻炼身体了，以后每天都会这样，对了姐，你有时间问问厂里的女工，谁家有下蛋的鸡，我买她们的鸡蛋。”
杨承志如实回答。
那个年代肉类是非常稀缺的资源。
就算他有钱，也不能保证每天都能买到新鲜的肉。
而鸡蛋中同样蕴含丰富的营养成分，农村家家基本都有下蛋鸡。只要肯花钱买，就一定能买得到。
再加上农村豆腐房打来的新鲜豆浆。
绝对堪称蛋白质界的双雄，基本可以满足杨承志对营养的需求。
“呦，你小子挺有觉悟啊，还知道锻炼身体了？我看你还买了人参枸杞子啥的，你这是想干嘛啊。”
杨小梅继续问道。
“不干嘛，就是单纯锻炼身体，没事别瞎打听。”
杨承志笑道。
有些事情，他不方便跟家人说，也不愿意费这个口舌。
“不说就不说呗，瞧你那死样，我今天就帮你买鸡蛋。”
杨小梅撇撇嘴。
“对了，你都三四天没去知青点了，晓茹每天都念叨你，你今天晚上能不能过去一趟？”
杨小梅像是想到了什么，对杨承志说道。
杨承志一听，心中顿时愧疚起来。
现在的他，恨不得一个人分八半使唤，有的时候就会冷落了林晓茹。
“好的姐，我今晚一定过去。”
杨承志点头。
吃过早饭后，他就换了一身衣服，开着自己的北京212吉普车，朝着冰城机场方向行驶而去。
崔雪的飞机很准时，10点刚好落地，不到20分钟，杨承志就在出口看到了身穿一身淡粉色连衣裙的崔雪。
崔雪自然也看到了杨承志，微笑着向杨承志招手。
那笑容依旧是那么的好看，配合对方完美的身段，精致的容颜，立刻在机场中形成了一道靓丽的风景线。
引得不少人为之侧目。
走到杨承志跟前，崔雪不顾外人的眼光，直接给了他一个大大的拥抱。
杨承志顿感身前一阵柔软，一股淡淡的香气传入鼻腔，沁人心脾。
双手竟有些无处安放了……
“怎么，不敢抱我了，怕被别人看到？”
崔雪白了杨承志一眼，目光有些幽怨。
“没有，我只是怕把你的裙子弄脏了。”
杨承志找了个蹩脚的理由。
“扯淡，你就是不敢，胆小鬼！”
崔雪翻了翻白眼，没在这个问题上继续跟杨承志计较。
两人上了吉普车，随即离开了机场。
“你准备去哪儿，我是先送你回家吗？”
杨承志问道。
崔雪坐在副驾驶上，目光始终在杨承志身上打量着，那眼神透着几分含情脉脉，就像是怀春少女在看自己的情郎一样。
“我不想回家，好不容易回来了，你都不说请我吃顿饭吗？”
“好，那咱们就先吃饭。”
杨承志点头。
车子行驶到冰城市区，他们就随便找了一家餐厅就餐。
酒足饭饱后，两人走在马路上，崔雪直接握住了杨承志的手。
杨承志的身体打了个哆嗦，急忙问道：“你要回家吗？”
“你怎么这么想让我回家呢，我是母老虎吗？我又不能把你吃了。”
“先上车吧。”
崔雪瞪了杨承志一眼，随即直接朝着吉普车上走去。
杨承志只好跟上，随即问道。
“去哪儿？”
“往前开吧，到了我自然会告诉你的。”
崔雪神秘兮兮的说道。