第868章 番外岁月（3）

第二天。

卢勇睁开眼睛，看着身旁熟睡的汉娜，嘴角不自觉地上扬。

轻轻起身，怕惊扰到她。

卢勇走到窗边，望着布鲁克林清晨宁静的街道，心中思绪万千。

昨天和周琦、丁彦雨航的训练场景还历历在目。

而今天，他又要去见另外三位怀揣篮球梦想的中国球员——崔永熙、廖三宁和胡金秋。

这三人是大姚亲自拜托他带到美国训练的好苗子，承载着中国男篮的希望。

卢勇深知自己肩负的责任重大。

简单洗漱后，卢勇换上一身舒适的运动装，开车前往篮网队发展联盟下属球队的训练馆。

一路上，他回忆着大姚当初找他时的情景。

那是一个阳光明媚的下午，大姚面色凝重地找到他，说：“勇，现在中国男篮正处于低谷，这几个孩子是我看好的未来之星。我想把他们送到你这里，让他们在美国接受最专业的训练，为以后扛起中国男篮的大旗做准备。”

卢勇看着大姚真诚的眼神，毫不犹豫地答应了下来。

很快，卢勇就到达了训练馆。

当他走进训练馆时，三个年轻球员早已在那里等候。

看到卢勇走进来，他们的眼睛里闪烁着激动的光芒。

崔永熙第一个迎了上来，有些靦覥地说：“卢指导，您好！我是崔永熙，能见到您真的太激动了。”

廖三宁和胡金秋也紧跟其后，纷纷向卢勇问好。

卢勇微笑着和他们一一握手，说：“孩子们，别紧张，我听说你们都是很有天赋的球员，大姚也跟我夸过你们。这个夏天，我会安排专业的训练师帮助你们提高，希望你们能好好利用这段时间。”

三人听了，都用力地点了点头。

这时，球队的训练师迈克走了过来。

迈克是一位经验丰富的训练师，在篮网队工作多年，对球员的训练有着独特的见解。

卢勇拍了拍迈克的肩膀，说：“迈克，这三位就是我要你重点训练的中国球员。他们都很年轻，有很大的潜力，你要根据他们的特点制定详细的训练计划。”

迈克点了点头，说：“卢，你放心，我会尽我所能帮助他们。”

迈克带着三人来到训练场地，开始对他们进行初步的身体测试和技能评估。

崔永熙身材高大，臂展很长，在弹跳和爆发力方面表现出色。

廖三宁则速度极快，控球技术娴熟，有着很强的突破能力。

胡金秋内线技术扎实，脚步移动灵活，篮板球意识很好。

迈克一边测试一边记录着数据，还不时地和卢勇交流着。

测试结束后，迈克把卢勇和三人叫到一起，说：“根据刚才的测试，我为你们制定了初步的训练计划。”

“崔永熙，你的弹跳和爆发力很好，但力量方面还需要加强。这个夏天，你要重点进行力量训练，同时提高你的三分球命中率。”

“廖三宁，你的速度和控球技术不错，但投篮稳定性还需要提高，你要多进行投篮练习，尤其是中距离和三分球的投篮。”

“胡金秋，你的内线技术很扎实，但体能方面还需要提升，你要进行一些高强度的体能训练，同时提高你的低位单打能力。”

三人认真地听着迈克的讲解，不时地在笔记本上记录着。

卢勇看着他们专注的样子，心中很是欣慰。

他说：“孩子们，迈克是非常专业的训练师，你们要严格按照他的训练计划进行训练，有什么问题和困难，随时跟我说。”

三人纷纷表示会听从安排，努力训练。

接下来的时间里，迈克开始带领三人进行训练。

首先是力量训练，崔永熙在杠铃前深蹲，每一次下蹲都咬牙坚持，汗水从他的额头不断滚落。

廖三宁在哑铃架前进行手臂力量训练，他的手臂肌肉随着动作不断收缩。

胡金秋则在引体向上器上努力向上拉，他的后背肌肉线条清晰可见。

卢勇在一旁看着，不时地给他们加油鼓劲：“崔永熙，再坚持一下，你的力量会越来越强的。”

“廖三宁，动作再标准一点，这样效果会更好。”

“胡金秋，你离目标又近了一步。”

力量训练结束后，接着是投篮训练。

廖三宁站在三分线外，一次次地投出篮球。

一开始，他的命中率并不高，球总是偏离篮筐。

但他没有气馁，不断地调整自己的投篮姿势和力度。

卢勇走到他身边，说：“廖三宁，投篮的时候身体要放松，手腕要柔和。别着急，慢慢来。”

廖三宁点了点头，继续练习。

崔永熙则在进行三分球和罚球的练习。

他的三分球一开始也不太稳定，但他的学习能力强，很快就找到了感觉。

罚球时，他深吸一口气，然后稳稳地将球投出，球空心入网。

卢勇在一旁鼓掌说：“崔永熙，不错啊，这罚球越来越准了。”

崔永熙笑着说：“谢谢卢指导。”

胡金秋在内线进行低位单打训练。

他背身靠着假想敌，用脚步和身体对抗寻找投篮机会。

一开始，他的动作有些生硬，但经过迈克的指导，他逐渐掌握了技巧。

卢勇看着他说：“你的内线脚步很灵活，要多利用这个优势，以后在比赛中，内线就是你的天下。”

胡金秋用力地点了点头。

训练进行到一半，突然下起了小雨。

训练馆的窗户被雨水打得噼里啪啦作响，但三人丝毫没有受到影响，依然专注地训练着。

卢勇看着他们，心中感慨万千。

他想起了自己当年刚当教练时的情景，也是这样的充满热情。

中午休息时间，卢勇带着三人来到训练馆附近的餐厅吃饭。

大家围坐在餐桌旁，气氛轻松愉快。崔永熙有些好奇地问：“卢指导，您当年是怎么成为这么厉害的教练的呀？”

卢勇笑了笑，说：“其实没有什么秘诀，就是热爱和坚持，从助教到主教练，我经历了很多困难，但我从来没有放弃过。”

廖三宁接着问：“卢指导，您觉得我们在美国训练，和在国内训练有什么不一样呢？”

卢勇思考了一下，说：“美国的篮球氛围非常浓厚，训练方法和理念也比较先进，在这里，你们可以接触到更专业的训练和更高水平的比赛。但同时，竞争也非常激烈，你们要付出更多的努力才能脱颖而出。”

胡金秋说：“卢指导，我们一定会努力训练的，不辜负您和姚哥的期望。”

卢勇看着他们的眼神，说：“你们都是中国男篮的未来之星，未来一定能在国际赛场上为中国男篮争光。”

吃完饭后，下午的训练继续进行。

这次是战术训练，迈克为三人讲解了一些简单的进攻和防守战术。

三人认真地听着，不时地提出自己的疑问。

在实战演练中，他们虽然一开始有些生疏，但很快就进入了状态。

崔永熙在进攻中利用自己的身高优势，为队友创造了很多机会。

廖三宁则凭借自己的速度和突破能力，多次撕开对手的防线。

胡金秋在内线牢牢地守护着篮筐，一次次地将对手的投篮封盖。

卢勇在一旁看着他们的表现，不时点头。

他知道，这三个孩子虽然现在还很年轻，实力和年纪想进入篮网队几乎不可能，但他们有着潜力。

新赛季把他们安排在篮网队发展联盟的下属球队进行锻炼，是一个非常好的选择。

在那里，他们可以参加更多的比赛，积累更多的经验。

训练结束后，天色已经渐渐暗了下来。

卢勇走到三人面前，说：“孩子们，今天的训练就到这里了。你们今天的表现都很不错，但还要继续努力，这个夏天的时间很宝贵，你们要充分利用每一分每一秒。”

三人纷纷表示会记住卢勇的话，继续刻苦训练。

卢勇看着他们离去的背影，感到欣慰。

自己虽然退休了，但依然想为中国男篮出一份力。

这些球员在美国接受训练之后，未来就算返回国内，也一定会迎来很大的进步。

他们就像一颗颗种子，在美国这片肥沃的篮球土壤中生根发芽，未来一定会长成参天大树，为中国男篮撑起一片天空。(本章完)